MA FORMATION PETITE ENFANCE
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MIEUX GÉRER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS
OBJECTIFS
– Découvrir les mécanismes du stress et du rôle des émotions
– Être en mesure d'évaluer sa fatigue professionnelle
– Utiliser des exercices de sophrologie au quotidien
– Accueillir ses émotions et celles des autres
– Développer son intelligence émotionnelle
– Apprendre à prendre soin de soi
CONTENU
Le phénomène de stress c’est quoi ?
Les principaux facteurs de stress, actions et répercussions sur notre comportement.
Le but et le rôle précis des émotions de base.
Le lien entre les émotions et le corps.
MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
Apport d’éléments pratiques et théoriques
Visionnage et travail de groupe
Réflexions collectives
Remise d’un support pédagogique
Evaluation de la journée de formation
⏰ durée : 1 journée
☑ formation destinée à tout professionnel de la petite enfance
➡ prérequis : lire, écrire et parler français
Tarif : 650€ pour le groupe ( 8 personnes maximum)
